Oplever I, at kommunikationen går skævt, at I er fastlåst i dårlige mønstre, der tager jer væk fra hinanden? Vedvarende konflikter i parforholdet er ødelæggende, og skaber utryghed i relationen. Rigtig mange par kæmper med at få parforholdet til at fungere. Der er heldigvis meget man kan gøre for at få det bedre, der er god hjælp at hente.
Læs mereOplever I, at I sidder på hver jeres øde ø derhjemme? At konflikter og dårlig kommunikation har skabt afstand eller at afstanden er i gang med at snige sig ind? Når den gode dynamik og nærheden i familien igen og igen udfordres, bliver det svært for alle. Alle i familien kæmper med at blive hørt og set, men det kan føles umuligt.
Læs mereHar du udfordringer i dine relationer? Oplever du ofte konflikter i dit parforhold, i din familie, i dine venskaber eller på arbejdspladsen? De nære relationer er svære for mange at være i. Du er ikke alene, og du er ikke forkert, og med den rette hjælp kan du bevæge dig mod forandring.
Læs mereI 2023 blev 12.862 ægtepar skilt, og 48 % af skilsmisserne fandt sted inden for 10 års ægteskab. Forskning publiceret i American Psychological Association viser, at vores tilfredshed med parforholdet daler over tid og særligt i årene, hvor vi får børn. De fleste par jeg taler med ønsker dog ikke skilsmisse, ønsker ikke at gå fra hinanden men i fortvivlelse og afmagt kan det umiddelbart synes at være den eneste vej.
Jeg tror på, at vi mennesker vil den nære relation, at vi vil gå mere end langt for hinanden, at vi sætter vores parforhold i spil for vores børns skyld, at vi kæmper for at lykkes fordi parforholdet, familien og vores sociale fællesskaber er det mest værdifulde vi har. Terapi kan både hjælpe med at forebygge og reparere nedslidning i parforholdet og styrke voksnes og børns trivsel. Terapi kan være en støtte til at komme ud af en krise eller videre i livet.
Med mere end 15 år som praktiserende psykoterapeut og et langt arbejdsliv med psykologiske problemstillinger har jeg opnået stor viden og erfaring inden for feltet. Med min ekspertise og empatiske tilgang står jeg klar til at hjælpe jer på vej.
Her på hjemmesiden kan du læse mere om mine ydelser, og hvordan jeg arbejder. Du eller I er altid velkommen til at kontakte mig med eventuelle spørgsmål eller snak om dine/jeres behov. Benyt kontaktformularen eller ring direkte til mig.
Jeg oplever igen og igen glæden i det terapeutiske rum ved at møde mennesker i deres virkelighed. Mit fokus er at arbejde oplevelsesorienteret ud fra et eksistentielt fundament, hvor det enkelte menneskes virkelighed kun kan mødes og forstås ud fra sit eget unikke oplevelsesforhold til andre mennesker, til sig selv og til udviklingen af egen identitet set i lyset af frihed, valg og ansvar.
Jeg får løbende supervision og videreuddannelse i form af kurser og efteruddannelse, og arbejder personligt med EFT metoden.
Jeg arbejder ud fra metoden Emotionsfokuseret terapi (EFT) både i terapier med par, individuelle og familier. EFT er en evidensbaseret metode funderet både i forskning og praksis. EFT har afsæt i en tilknytningsbaseret og humanistisk tilgang til os mennesker og vores betydningsfulde relationer. EFT-modellen fokuserer på at hjælpe dig og jer med at arbejde med de underliggende følelser og komme dybere ind i udfordringer, reaktioner og længsler for derved at styrke parrets/familiens relation til hinanden. I den individuelle terapi vil fokus være på de indre konflikter, og hvordan de vanskeliggør dine relationer.
Det terapeutiske arbejde hjælper med at skabe mere plads til at du eller I kan være jer selv med alle de forskellige følelser, der er til stede med en gensidig rummelighed og respekt.
Metoden er tæt beslægtet med systemiske og oplevelsesorienterede metoder. Det betyder i praksis, at der er fokus på at undersøge, hvad der er på spil her og nu.
Jeg vil altid tage udgangspunkt i jeres eller dine ønsker og behov, og skabe et terapeutisk rum, hvor der er tillid, anerkendelse og respekt.
Indgang ved gitterporten til højre for den grå bygning.
To timers gratis parkering i området.
To timers gratis parkering lige overfor Holte Midtpunkt
